Meditation & Achtsamkeit

Meditation und Achtsamkeit helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Geist zu klären und bewusster im Moment zu leben. In einer oft hektischen Welt schaffe ich Räume für innere Balance, mehr Gelassenheit und einen achtsamen Umgang mit sich selbst.

Diese verschiedenen Angebote bauen auf energetischer und meditativer Arbeit auf.

Mein Weg mit diesen Energien:

Bereits in jungen Jahren durfte ich besondere Erfahrungen und tiefgehende Erlebnisse im Bereich der feinstofflichen Wahrnehmung sammeln. Lange Zeit begleiteten mich diese Gaben, bis ich begann, ihren tieferen Sinn zu verstehen und bewusster damit zu arbeiten.

Ende 2015 begann ich diese Fähigkeiten durch Kurse, Seminare und später auch Ausbildungen bei verschiedenen inspirierenden, spirituellen Lehrern zu vertiefen und zu lernen sie gezielter einzusetzten. 

Heute darf ich diese besondere Form der energetischen und intuitiven Heilarbeit mit Menschen teilen und sie auf ihrem persönlichen Weg begleiten.

Durch Meditation, achtsame Präsenz und energetische Heilarbeit darf ein Raum entstehen, in dem Sie Entspannung, innere Klarheit und neue Lebenskraft erfahren können.

Meditation & Mindtravelsessions

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, welche positive Wirkung Meditation und Achtsamkeit auf Körper, Geist und Nervensystem haben können. Durch bewusste Atemführung, innere Bilder (Visualisieren) und meditative Zustände kann sich die Herzratenvariabilität harmonisieren und das Nervensystem beruhigen.

Dieser heilsame Zustand kann Stress abzubauen, innere Ruhe herbeiführen und hilft sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.

In meditativen, kontemplativen Zuständen wird man offener für hilfreiche, intuitive Einfälle und neue Perspektiven, die in Entscheidungsprozessen oder schwierigen Lebenssituationen unterstützend sein können.

In den 1:1 Sessions begleite ich Sie achtsam dabei, einen persönlichen Zugang zur Meditation zu finden und jene Techniken kennenzulernen, die Sie individuell unterstützen. Mit der Zeit wird der Umgang damit immer natürlicher – ähnlich wie bei einem sanften Muskeltraining. Daher ist eine regelmässige Meditationspraxis ratsam.

Vor Ort nehme ich intuitiv wahr, was Sie im Moment unterstützt. Je nach Bedürfnis arbeiten wir beispielsweise mit Erdung, Herzzentrierung, Atemtechniken oder der Aktivierung der oberen Energiezentren. Fortgeschrittene begleite ich zudem behutsam in die Arbeit mit Lichtenergie und erweiterten meditativen Wahrnehmungsräumen.

Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich. 

Investition:

30-40 Minuten pro Sitzung      CHF   50.- 

                        10er Abo           CHF 390.-

Meditationskreise

Diese Veranstaltungen bieten Raum um zur Ruhe zu kommen. Eine kleine Auszeit vom Alltag um innerlich einzukehren und neue Kraft zu schöpfen. 

Durch geführte Meditationen, achtsame Übungen mit stillen Momente aber auch musikalischer Umrahmung und Frequenzen, darf ein Raum entstehen, um bei sich selbst anzukommen. Getragen ist dies von der meditativen und harmonischen Atmosphäre vor Ort.

Die Angebote finden einige Male im Jahr statt.

Aktuelle Daten und weitere Informationen werden jeweils bekannt gegeben.

Darunter wird es auch:

Zeremonien (indigen mit Kakao/ asiatisch mit Tee), 

Mondphasen-Meditationen,

Jahreskreis-Rituale,

Frauenkreise zur weiblichen Kraft und

Work-Shops in diese Richtung geben.

Healings

Trance-Healing

Trance-Healing ist eine Form des geistigen Heilens und hat ihren Ursprung im englischen Spiritismus. In England ist diese Methode anerkannt und kann dort studiert werden.

Healings können auf körperlicher, seelischer oder mentaler Ebene unterstützend wirken und dabei helfen, Blockaden zu lösen. Ich wende diese Form der Heilarbeit besonders gerne an, wenn Menschen das Gefühl haben, nicht weiterzukommen oder nicht zu wissen, wo sie ansetzen sollen. Dadurch kann vieles im Leben wieder in Schwung kommen.

Während der Sitzung begebe ich mich in einen tranceähnlichen, meditativen Zustand und verbinde mich mit einer geistig höheren Ebene. Die hochschwingenden Energien, die ich dabei empfangen darf, lasse ich als Kanal weiterfliessen, damit das Healing wirken kann.

Sie liegen dabei entspannt und müssen nichts aktiv tun oder verstehen. Vieles, was mit dem Verstand schwer greifbar ist, darf hier auf einer tieferen Ebene wahrgenommen und gespürt werden. Sie werden in KEINEN Trance-Zustand gebracht und sind bei vollem Bewusstsein!

Die meisten Menschen empfinden das Healing als angenehm und tiefenentspannend. Manche nehmen die Energie als kühl, warm, prickelnd oder sanft fliessend wahr. 

Gelegentlich empfange ich auch intuitive Botschaften oder Hinweise, die für den weiteren Weg unterstützend sein können.

Investition:

klassisches Trance-Healing:         CHF 150.-

                                                                       ca. 1 Stunde vor Ort

Proxy-Fern-Healing:                         CHF 90.-      

Das Healing erfolgt über die Ferne und funktioniert erfahrungsgemäss sehr gut. Dabei wird ein Gegenstand mit der Heilenergie aufgeladen und zu Ihnen nach Hause versendet. Der Gegenstand kann nachher genutzt werden, um z.B. auf schmerzhafte Stellen aufzulegen. Bei Kindern funktioniert es sehr gut über ein Kuscheltier.

Ohne Gegenstand:                            CHF 50.-

Chakra-Balancing

Diese entspannende und wohltuende Behandlung ist Wellness für Körper, Geist und Seele.

Chakras sind Energiezentren unseres Körpers, die verschiedene innere Vorgänge in uns beeinflussen und uns mit Lebensenergie versorgen. Ein harmonischer Energiefluss führt zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und allumfänglicher Balance.

Während der Behandlung liegen Sie angekleidet und bequem und dürfen einfach entspannen und loslassen. Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen oder an Themen zu arbeiten, sondern sich bewusst eine Auszeit vom Alltag zu schenken.

Sanfte Berührungen am Körper, begleitet von entspannenden Frequenzen und achtsamer Energiearbeit, laden dazu ein, tief zu entspannen und neue Kraft zu schöpfen. 

Viele Klienten fühlen sich danach erfrischt und neu geordnet.

Diese Sitzung geschieht in einem kinesiologischen Rahmen und kann via Krankenkasse verrechnet werden.

Investition:

1 Stunde                    CHF 120.-

Standorte

Diese Angebote (Meditation, Achtsamkeit und div. Healings, Bewusstseinsarbeit) können neben meinem Haupt-Standort in Wittnau, auch in meinem zusätzlichen Therapieraum in Mumpf stattfinden.

Raum in 4322 Mumpf 

Parkplätze vorhanden

Mit Bus und Zug einfach erreichbar 

Fussweg: 5-7 min vom Bahnhof